Power local

- 50 minutos de pura energia e discontração;
- Aula destinada aos principais segmentos corporais (glúteo, abdômem, pernas e braços).
- Recomendada para todos os níveis de condicionamento;
- Resultados rápidos
- Melhora a postura
- Melhora a força
- Melhora a resistência muscular localizada
- Auxilia a queima de gordura
- Previne contra a osteoporose;